Gruppentherapie
Für das Frühjahr 2025 ist ein neues Gruppentherapie-Angebot geplant, für das Sie sich bereits jetzt anmelden können. Angeboten werden drei verschiedene Gruppen:
- Offene Gruppentherapie für Studenten mit psychischen Problemen
- Gruppe "Angst und Panik überwinden"
- Gruppe "Selbstsicherheits-Training (GSK)"
Maximale Teilnehmerzahl: 9
Zeitpunkt: Samstags und Sonntags Vormittags, 14-tägig
Kostenträger: private Krankenversicherungen, Beihilfe
(keine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenversicherungen)
Für die Anmeldung schreiben Sie mir bitte eine kurze E-Mail.
Die Gruppentherapie ist ein eigenständiges Therapieangebot. Eine Einzeltherapie in meiner Praxis kann üblicherweise nicht parallel dazu angeboten werden.
Offene Gruppentherapie für Studenten mit psychischen Problemen
Das Studium ist ein Lebensabschnitt, der - im Gegensatz zu gängigen Vorurteilen - mit einer Vielzahl außergewöhnlicher Belastungen verbunden ist: Leistungsdruck, hohe Anforderungen an das Selbstmanagement, Monotonie, Eindrücke von Sinnlosigkeit, Einsamkeit, etc. Die Zahl von Studenten mit psychischen Problemen ist groß. Die hier angebotene Gruppentherapie will eine Anlaufstelle schaffen, um - zusammen mit Anderen und unter therapeutischer Begleitung - persönliche Probleme anzugehen und die psychische Gesundheit zu verbessern.
Gruppe "Angst und Panik überwinden"
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erscheinungen. Beispiele sind das regelmäßige Erleben von Panikattacken (mit oder ohne konkrete Auslöser), Phobien (Z.B. Agoraphobie) oder starke Unruhe. Die Gruppe folgt einem verhaltenstherapeutischen Konzept.
Gruppe "Selbstsicherheits-Training (GSK)"
Unsicherheit im Sozialkontakt kann große psychische Belastung verursachen. Eine häufige Folge sind Angst, Depression, zwischenmenschliche Konflikte, oder auch ein überwältigendes Gefühl von Macht- und Hilflosigkeit.
Die Gruppe möchte dabei helfen, die eigenen sozialen Fertigkeiten zu trainieren und übermäßige Hemmungen abzubauen. Hierzu kommen viele praktische Übungen zum Einsatz.