Gruppentherapie
Aktuell ist ein neues Gruppentherapie-Angebot in Planung, für das Sie sich bereits jetzt anmelden können. Angeboten werden drei verschiedene Gruppen:
- Offene Gruppentherapie für Studenten mit psychischen Problemen
- Gruppe "Angst und Panik überwinden"
- Gruppe "Selbstsicherheits-Training (GSK)"
Maximale Teilnehmerzahl: 9
Termin: wird noch bekanntgegeben
Kostenträger: private Krankenversicherungen, Beihilfe
(keine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenversicherungen)
Für die Anmeldung schreiben Sie mir bitte eine kurze E-Mail.
Offene Gruppentherapie für Studenten mit psychischen Problemen
Das Studium ist ein Lebensabschnitt, der - im Gegensatz zu gängigen Vorurteilen - mit einer Vielzahl außergewöhnlicher Belastungen verbunden ist: Leistungsdruck, hohe Anforderungen an das Selbstmanagement, Monotonie, Eindrücke von Sinnlosigkeit, Einsamkeit, etc. Die Zahl von Studenten mit psychischen Problemen ist groß. Die hier angebotene Gruppentherapie will eine Anlaufstelle schaffen, um - zusammen mit Anderen und unter therapeutischer Begleitung - persönliche Probleme anzugehen und die psychische Gesundheit zu verbessern.
Gruppe "Angst und Panik überwinden"
Angststörungen sind sehr verbreitet. Beispiele sind das regelmäßige Erleben von Panikattacken (mit oder ohne konkrete Auslöser), Phobien (z.B. Angst in Situationen ohne "Fluchtmöglichkeit") oder eine ständig vorhandene starke Unruhe.
Die Gruppentherapie folgt einem verhaltenstherapeutischen Konzept.
Gruppe "Selbstsicherheits-Training (GSK)"
Unsicherheit im Kontakt mit Menschen hat oft eine starke psychische Belastung zur Folge, wie z.B. Angst, Depression oder ein überwältigendes Gefühl von Macht- und Hilflosigkeit.
Die Gruppentherapie verfolgt das Ziel, die eigenen sozialen Fertigkeiten zu verbessern und Hemmungen abzubauen. Zum Einsatz kommen viele praktische Übungen.